> > すごい(;´Д`)俺も減量時近いことをしようとしたけど
> > ﾀﾝﾊﾟｸ質と総ｶﾛﾘｰだけ気にして脂質と炭水化物のｸﾞﾗﾑ数はてきとうだった
> 自分は炭水化物はﾚｽでやったんだけど(;´Д`)
> 維持するために今も炭水化物に気を付けなければならなくなった

自分の場合低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ→ｶﾛﾘｰ制限のとき
4kg前後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはありましたがその後順調に落ちました
増えたといっても大部分は水分なのであまり気にする必要は無いと思います

参考：2015/09/02(水)23時32分16秒