> > あれは怖いぞ(;´Д`)最近はそういうのが出来る屋内施設があるけど
> > 捉え方は人それぞれだけどﾊﾟﾙｸｰﾙは地味でｽﾄｲｯｸなｽﾎﾟｰﾂだよ
> > 筋ﾄﾚと走り込みと柔軟　これだけで1時間くらい使う(;´Д`)技の練習はそれからって感じ
> https://www.youtube.com/watch?v=vObAL-FXaf4
> うおお(;´Д`)すっげえ地味だけどｷﾂそう
> これは痩せるな

俺このｻｰｸﾙの練習会参加してるよ(;´Д`)年齢層は10代から40代まで幅広いです
見た目チャラい子もいるけどみんなちゃんと礼儀正しくいい子ばっかりです
昔はアップだけで死ぬほど疲れたんだけど最近はそれだと参加者減るってことで技練習メインでかなり楽になってるよ

参考：2015/09/09(水)19時59分36秒