> > 体重65kg→62kgにしてから筋トレで65kgに増やす(;´Д`)
> 筋トレで70にしてからダイエットで65に落とそう(´ー｀)

一度落としてからのほうが脂肪付きにくく増量できるらしいよ

参考：2015/09/22(火)21時23分22秒