> > 体重65kg→62kgにしてから筋トレで65kgに増やす(;´Д`) > 65kg状態から脂肪減らすのと同量の筋肉つけてけばいいのに むりです(;´Д`)どっちか一つしか選べない 参考:2015/09/22(火)21時23分47秒