> > 9月くらいに健康診断して73ｷﾛくらいで2年前までは63ｷﾛだったから年5ｷﾛで太ったんかなぁと思って
> > 昼と夕飯に白米食うのやめておかずだけ食ってたら今68になってたわ(;´Д`)米食わないだけで自然に痩せた
> 芋とか人参も糖質多いんだけどね
> まあ完全に0にしようとすると続かないしね

炭水化物は禁断症状が出るんだ(;´Д`)春雨も大してｶﾛﾘｰ低くないしなぁ
やっぱり低GI米に期待するしかないな

参考：2015/12/08(火)19時30分45秒