> > 元々の知識は長年研究されてそれなりに根拠のあるものなんだけど > > たぶんその先生が拡大解釈しまくったのがさっきのリストだと思う(;´Д`) > > あんま無茶はしないで今の生活に取り入れる感じで徐々にやればいいと思う > 食べていいもの食べるより食べないほうがいいもの除外するほうが楽なんだよ(;´Д`) > 頑張ってみる たぶん頑張らないほうがいいよ(;´Д`) 頑張るとマクロビ信者みたいになりそう 参考:2015/12/11(金)23時15分18秒