酒って寝る4時間前になったらもう飲まないほうがいいらしいね
酒に酔って寝てるのは気絶してるのと同じで身体が働いてないから
神経系も内臓も骨格筋も疲労が回復してないんだって
24時に就寝する人は20時以降は飲んじゃだめ