> > なぁ(;´Д`)1ヶ月以下の生活したら痩せるかな? > > ・一日一食 > > ・ご飯0.5合おかずは水炊き > > ・散歩一日1時間 > 食事は三食にして一食あたりの量を減らした方がいいよ(´ー`) やっぱり一日一食はまずいか(;´Д`) でも食事の時間がもったいないんだよなぁ 参考:2006/01/06(金)18時33分09秒