> > 食事は三食にして一食あたりの量を減らした方がいいよ(´ー`) > やっぱり一日一食はまずいか(;´Д`) > でも食事の時間がもったいないんだよなぁ 一日の食事回数を減らすと体が摂取したエネルギーを脂肪に変換して蓄えようとする と言う説をどこかで見た覚えがある(;´Д`) 参考:2006/01/06(金)18時36分20秒