> ｽｸﾜｯﾄがﾀﾞｲｴｯﾄにいいっていうからやったが６回目あたりからひざがﾎﾟｷﾎﾟｷなるので怖い(;´Д`)膝やりそう

スクワットはダイエットじゃなくシェイプアップのための運動だと思う
やせたいなら走るのが一番だ

参考：2016/02/02(火)00時44分41秒