> > おなかぽっこりを減らしたいので興味はあるんだけど実際どうなんだろあれ
> 同僚は40才だけど腹筋割れるまでやると言って2ヶ月経ったがまだ割れてなかった(;´Д`)

まず肉を落とさないと腹筋は割れないと思う

参考：2016/02/02(火)00時53分07秒