> > スクワットはダイエットじゃなくシェイプアップのための運動だと思う
> > やせたいなら走るのが一番だ
> お腹痩せやるなら腹筋よりｽｸﾜｯﾄって書いてあったから始めたんだ(;´Д`)
> ﾀﾞｲｴｯﾄっていうか部分やせだな

腹が出るのは内臓脂肪のせいだ
内臓脂肪はどんな運動しても最初に使われるから何でも大丈夫だよ

参考：2016/02/02(火)00時53分40秒