> > 毎日ランニングやってるけど体力よりも先に足にガタがくるようになった > > 余力はあるのに足が痛い(;´Д`) > 去年ランニングやってたときそれだった(;´Д`) > 足首はいかれるわふくらはぎは常に筋肉痛だわ膝はかっくんかっくんするわ 基礎体力作りからはじめよう(;´Д`) 参考:2016/02/02(火)00時56分07秒