> > おなかぽっこりを減らしたいので興味はあるんだけど実際どうなんだろあれ
> あれで鍛えられるのはメカニズム的に腹筋ではなく括約筋の気がするなぁ(;´Д`)

腿やｹﾂの筋肉を増やして基礎代謝量を増やすことによって内臓脂肪を減らすとか書いてあった

参考：2016/02/02(火)01時01分03秒