> > あれで鍛えられるのはメカニズム的に腹筋ではなく括約筋の気がするなぁ(;´Д`)
> 腿やｹﾂの筋肉を増やして基礎代謝量を増やすことによって内臓脂肪を減らすとか書いてあった

やっぱそっちが鍛えられるよなぁ(;´Д`)

参考：2016/02/02(火)01時05分59秒