> > まだ25歳なのに困る
> > どうしようﾏｼﾞ困る
> １．夕飯減らす
> ２．その分朝食増やす
> ３．炭水化物を減らす1日茶碗軽く一杯程度
> ４．水分を摂る(1日5㍑くらい)
> ５．運動をする(普段乗り物の半分を歩き)
> そんな感じ

間食だろうな。
間食をやめよう。
でもお腹空いた場合どうすればいい？

参考：2006/01/08(日)23時09分27秒