> > 腹筋ローラーを始めたけど腕が痛いだけでなかなかお腹に負荷がこない(;´Д`)
> ランニングも筋トレも適度にやってるけど
> 肉体寿命を無駄に削り取っているだけな気がしてきた
> 体を鍛えることにメリットや意味なんてあるのかな(;´Д`)

漏れは3ヶ月前までまったく運動してなくて本当にやばいくらい
疲れやすくなってる自覚症状があったのでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めたけど
けっこう体力ついてきた自覚はある。ｽﾎﾟｰﾂ選手並に過剰に
心臓動かすのはやっぱ寿命削ると思う、過剰に心臓酷使するｽﾎﾟｰﾂ選手って短命だし(;´Д`)

参考：2016/03/31(木)00時59分13秒