> > ランニングも筋トレも適度にやってるけど
> > 肉体寿命を無駄に削り取っているだけな気がしてきた
> > 体を鍛えることにメリットや意味なんてあるのかな(;´Д`)
> 漏れは3ヶ月前までまったく運動してなくて本当にやばいくらい
> 疲れやすくなってる自覚症状があったのでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めたけど
> けっこう体力ついてきた自覚はある。ｽﾎﾟｰﾂ選手並に過剰に
> 心臓動かすのはやっぱ寿命削ると思う、過剰に心臓酷使するｽﾎﾟｰﾂ選手って短命だし(;´Д`)

参考にしたいので貴殿の運動内容ｼｮｳｷ(;´Д`)

参考：2016/03/31(木)01時05分07秒