>  2016/03/31 (木) 01:17:09        [qwerty]
> > ジョギングで消費されるカロリーなんてたかが知れてるよ( ´Д`)
> > 食餌制限と筋トレが基本だね
> 食うのを我慢するのは辛いからなぁ(;´Д`)低GI系がもっと流行らないだろうか
> 手始めにコンビニ弁当辺りから

我慢というか別なことに没頭してれば食わないよ(;´Д`)
腹が空いてないのに何となく詰まんじゃうって習慣をやめるべき

参考:2016/03/31(木)01時14分46秒