> > ダイエットの子はちゃんとBMR計算してBMRから食べていい > > タンパク質、脂質、炭水化物の量を計算してマクロ栄養素で > > 摂取する栄養の管理したほうがいいぞ(;´Д`) > まぁ要するに食わなきゃいいんだよな 鈴をチリンチリン鳴らしながらな 参考:2016/04/30(土)17時26分18秒