> > いや(;´Д`)見せる筋肉ではなく使う筋肉を鍛えるんだよ
> 背筋の鍛え方なんて分からないよ(;´Д`)
> ｷﾞｺｷﾞｺするような機械がないとﾀﾞﾒなんじゃないの？

  (ﾟДﾟ)
_(　ヽﾉ＿(　<(;´Д`)>

　　　　↓

  (ﾟДﾟ)  <(;´Д`)>
_(　ヽﾉ＿(　  )

こんな感じ

参考：2006/01/11(水)00時05分54秒