> > 脂 分 を 徹 底 的 除 去 し た 食 事 を し て る け ど 栄 養 士 に ち ゃ ん と 油 も 摂 取 し ろ と い わ れ た 
> >  適 度 な 量 の 油 っ て ど う や っ て 取 れ ば い い ん だ ろ う 
> 別に何も考えず肉や魚食ってりゃ脂も摂れてるよ

１日の摂取カロリーの２割程度にしろといわれて困ってる
んなもんどうしろと(;´Д`)オリーブオイル一気飲み？

参考：2016/05/28(土)22時32分42秒