> > あと、素焼きのミックスナッツもいいぞグラム数の約60%が脂質だから計算しやすい(;´Д`) > そういうのって高いのよ(;´Д`) > サバ缶でもいいかなって思ってる http://www.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?j=4901901145899 マルハの水煮1個で32.4gだからけっこう良いんじゃね(;´Д`)ドレッシング関係とかと合わせて一日必要分くらいはいきそう 参考:2016/05/28(土)22時35分25秒