> > http://www.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?j=4901901145899
> > ﾏﾙﾊの水煮1個で32.4gだからけっこう良いんじゃね(;´Д`)ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ関係とかと合わせて一日必要分くらいはいきそう
> サラダとナッツとｻｳﾞｧ缶ローテで商いようにするか(;´Д`)

http://www.sej.co.jp/i/products/7premium/cold/seafood/?page=1
711が近くにあるならこれﾛｰﾃするとすごいいいよ
ｾﾌﾞﾝはﾏｸﾛ栄養素表記してくれてるからかなりﾀﾞｲｴｯﾄやりやすい(;´Д`)

参考：2016/05/28(土)22時40分24秒