> > 仕事帰り2駅前で降りて歩いてるよ(;´Д`)人通りがほとんどないからｱﾆﾒ見ながらﾄﾎﾞﾄﾎﾞと
> ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ意識して歩くのとｱﾆﾒ見ながら歩くのってやっぱり違うのかな(;´Д`)

軽く息が切れるくらいが有酸素運動なのでﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いていても無意味だと思う

参考：2016/06/04(土)21時33分56秒