> > まずは浣腸で宿便を出せ > > 次は繊維質を食ってひたすら水分を取れ > > 肉を食うなとは言わんが野菜と炭水化物を集中的に食え > 繊維質はどうかと思うよ(;´Д`) ゴボウとかハクサイのことだよ(;´Д`) 参考:2006/01/12(木)20時54分30秒