> ダンベル運動したらすっきりした(ﾟДﾟ)軽く汗かけていいね

有酸素運動の前に軽く筋トレするけど
筋トレはただただ苦痛でしか無い(;´Д`)

参考：2016/06/25(土)19時14分59秒