> > 食事制限+ｳｫｰｷﾝｸﾞだよ
> > つっても1年は無職をこじらせて貯金がなくなって食事制限せざるを得なくなっただけだけどな(;´Д`)
> > んで社会復帰してﾀﾞｲｴｯﾄ辞めて戻り始めて現在にいたるって形だ
> ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてる(;´Д`)筋肉つけないと危ないぞ

最近腹筋はじめてる(;´Д`)
この前久々に泳いだけど1時間以上平気で泳げてたので体力自体はそんなに落ちてない気がする
体脂肪率も体重の割にはまだﾏｼな気もするけどもうちょっとたくさん運動しよう(;´Д`)

参考：2016/07/02(土)00時06分51秒