> > 糖分も摂取したほうが筋肉の回復にいいとかなんとか(;´Д`) > 運動しないでプロテインぬんだらぷくぷく太る? 太るんじゃない?(;´Д`)飯食う前に飲んで飯の量減らす 参考:2016/07/03(日)23時25分36秒