> > ボルダリングって腰痛に効果あるのか(;´Д`) > > 老け顔でもないけど変に若作りしてる感じでもなくて健康的だからすごく女ウケしそう > 3年経っても腰痛が改善してなくてな 体幹とか背筋が鍛えられたら腰を支える力が強くなるからまぁ分かるんだけどね(;´Д`) ボルダリングとか最中ひたすらバランス取るし全員運動だと思うからまぁ効くかな 参考:2016/07/15(金)22時19分46秒