> > 自転車一時間こぐと400キロカロリー消費できるらしいな(;´Д`) > > かなりダイエットになる > 1時間ジョギングした方がいいんじゃないの?(;´Д`) 横レスだけど一時間ジョギングしてるけど夏600~700kcal冬500~600kcalくらいだよ(;´Д`)ってけっこう違うか 参考:2016/08/17(水)15時54分44秒