> 腹筋ローラーなんだけど腹筋じゃなくてほとんど腕に
> 負担がいってる気がする(;´Д`)腕は完璧だからいらないんだが

あれヘソを見るような感じで腹筋使ってやらないと腰か肩壊すぞ
猫が伸びをするような格好でやってるとあかん

参考：2016/08/17(水)20時01分28秒