> 腹筋ローラー二日前に200回やった俺だけど(;´Д`)まだ筋肉痛が取れない > だからできない。ポケモンgoもやりたいのに外にも出れない 筋トレは休むのも重要(;´Д`) 参考:2016/08/20(土)11時58分12秒