> > 普段運動してない人が1kmも走れないよ(;´Д`)
> 漏れは2月くらいから5km走るﾏﾝしてるけど5km以上走るのはｷﾂｲ
> 一回無理して20kmくらい走れば長距離いけるようになるんだろうか(;´Д`)

練習で走った量以上は無理というのが定説らしいけど
俺の知り合いは練習で30km走っててﾌﾙﾏﾗｿﾝに挑戦して完走してた(;´Д`)
なんかね心肺機能どうのじゃなくて足が痛くなってきちゃうらしい

参考：2016/08/21(日)22時17分44秒