> > 長いこと通ってるひとはもう来るだけでいいやってなってるからなあ
> > 老人だし筋トレにもダイエットにも興味ない
> そもそもその有料プログラムってのはそうした人らに向いてるｻｰﾋﾞｽなの？(;´Д`)

筋トレは老人でもしといたほうが足腰鍛えれていい
ストレッチとか体幹トレーニングもけんこうの為になるよ

参考：2016/08/21(日)23時43分11秒