> > そのままだったら食べづらいからﾐﾙｻｰにかけてひき肉と一緒に炒めて摂ってる(;´Д`)
> 体重も落ちそうだけど継続的に茎わかめを補充するのが大変そう(;´Д`)

茎わかめじゃなくても乾燥わかめでもいいよ(;´Д`)

参考：2016/09/01(木)16時27分16秒