> > 毎日やってるのに全然つかないのは絶対おかしい(;´Д`)初めは90回で効果が薄いと感じたから
> > １８０回にしたのに
> やり方が間違ってるだけだと思う

仰向けに寝て腹の上をﾛｰﾗｰ転がすんだよね(;´Д`)

参考：2016/09/13(火)21時11分22秒