> > 今腹回りはどんな具合なん？
> > ブヨっとしてる感じ
> > ガリガリ系？(;´Д`)
> 贅肉が多い(;´Д`)

なら腹筋のトレーニン効果が出始めると
乳首の15cm位下の腹部がへこみ始める
最初にここがへこまないとトレーニングの効果がでてないということに(;´Д`)

参考：2016/09/13(火)21時18分04秒