みなさんくしこ(;´Д`)ﾗｰ油とにんにくﾁｯﾌﾟってことは食べるﾗｰ油あたりとかか
あとはｺｼｮｳ、乾燥わかめ、焼鮭、ﾊﾞﾀｰか
わかめﾗｰﾒﾝにするのはいいな