> 筋肉なんだが、たんぱく質が重要らしくて(;´Д`)今日、牛乳と納豆と
> さやえんどうスナックを買ってきた。牛乳と納豆は毎日飲んでイイらしいんだが、
> さやえんどうが曲者で、糖質と脂質が多いから食ってはいけないらしい。
> タンパク質は多いのに

そんなﾊﾞｶ指導する人に教わるのやめなよ(;´Д`)
ｽﾎﾟｰﾂは根性だとかと同じﾚﾍﾞﾙ

参考：2016/10/08(土)20時17分41秒