> > 筋肉なんだが、たんぱく質が重要らしくて(;´Д`)今日、牛乳と納豆と > > さやえんどうスナックを買ってきた。牛乳と納豆は毎日飲んでイイらしいんだが、 > > さやえんどうが曲者で、糖質と脂質が多いから食ってはいけないらしい。 > > タンパク質は多いのに > 鶏胸肉買えば(;´Д`)グラム60円くらいじゃないの 業務スーパーで国産鶏胸肉48円だったよ(;´Д`) 参考:2016/10/08(土)20時19分02秒