>  2016/10/08 (土) 20:24:52        [qwerty]
> 筋肉なんだが、たんぱく質が重要らしくて(;´Д`)今日、牛乳と納豆と
> さやえんどうスナックを買ってきた。牛乳と納豆は毎日飲んでイイらしいんだが、
> さやえんどうが曲者で、糖質と脂質が多いから食ってはいけないらしい。
> タンパク質は多いのに

糖質や脂質が多いってのはもうほんとのボディビルダーなら考えるべきだけど
素人には問題ないから食え(;´Д`)あでもスナックじゃ意味ないと思う

参考:2016/10/08(土)20時17分41秒