> > 納豆ニパックでたんぱく質が13g取れるからそれだけじゃ駄目なの？(;´Д`)
> > それと牛乳をたまに飲む
> 一般的な体格してるならたんぱく質少なくとも150g以上は取らないと筋肉なんてつかないよ(;´Д`)

納豆20パックかよ(;´Д`)3パック50円だから300円か

参考：2016/10/08(土)20時24分37秒