> > 一般的な体格してるならたんぱく質少なくとも150g以上は取らないと筋肉なんてつかないよ(;´Д`)
> 納豆20パックかよ(;´Д`)3パック50円だから300円か

鶏肉にしときな(;´Д`)

参考：2016/10/08(土)20時26分20秒