> > 筋肉は炭水化物と脂質を消費して動く > > 運動前にバナナ食え即消費されるからいいぞ、たんぱく質は運動したあとに摂取しろ > > たんぱく質は細かく切れた筋肉繊維を補修するのに使う(;´Д`) > グレープフルーツジュースを飲め(゚Д゚) ワインだってグレープ原料だし似たようなものさ(´ー`) 参考:2016/10/10(月)17時13分03秒