> > ないよ(;´Д`)あんまり本格的にやってないんだスマンコ
> > 座って腿の横側(内)に肘を付けるやつをやったりする
> いえいえ(;´Д`)胸筋をダンベルであれするにはベンチがあった方が良さそうなんだよなぁ

確かにそうかも(;´Д`)部屋が広ければなあ

参考：2016/10/24(月)00時18分44秒