> つか、自転車ってかなり奥が深いよ(;´Д`)12時から15時の位置にとにかく力
> を入れてそれ以外は足を休める。それと手は曲げないで体重で漕いでとにかく
> 体力を消耗しないようにして漕ぐ必要がある。山道を走る場合

下死点とかｸﾗﾝｸの効率ついては時流と共に変化するからこれって正解もまだ無さそうなんだけどね(;´Д`)
ちなみに貴殿はどんな自転車に乗ってるのよ

参考：2016/10/30(日)21時30分03秒