> > 金ないからママチャリですが(;´Д`) > ママチャリみたいなギア軽くできない自転車でわざわざ急坂登るのは効率がよくないよ(;´Д`) > 膝傷めるし太股太くなるだけ > トレーニングにしたいなら平地を往復20kmとか走る習慣を付けろゆっくりめに距離稼ぐ方が心配鍛えられる ママチャリだってギア増やして14段変速は可能(;´Д`) 参考:2016/10/30(日)21時38分14秒