> > スポーツジムに通って何ヶ月経てばムキムキの肉体になれるの?(;´Д`) > ストイックに筋トレ中心の生活をしても1年で3キロ程度の筋肉しかつかないらしいよ(;´Д`) 3kgもついたら凄いな(;´Д`)トグロ弟ぐらいだろ 参考:2016/11/03(木)13時52分47秒