> 毎日腹筋腕立てスクワットを100回ずつやったらやせるかしら?(;´Д`) 100回なんて無理はイカンよ(´ー`) 各50回/一日を半年間毎日欠かさず続けたらそれだけで体がムキムキになったよ 参考:2006/01/20(金)23時48分39秒